Coaching op maat
Meer in balans voelen
Wil jij je meer in balans voelen en goed voor jezelf en je mentale welbevinden zorgen? Dan is coaching op maat iets voor jou! Vanuit een transcultureel perspectief kijken wij met een open blik waar jij tegenaanloopt, hierin nemen wij jouw culturele achtergrond mee. Er is aandacht voor wat jou uit balans laat voelen.
Dit kan bijvoorbeeld zijn:
- Verhoogde spanning
- Problemen met het omgaan met jouw emoties
- Het stellen van hoge eisen aan jezelf
- Je minder zeker voelen over jezelf of in de interactie met de ander.
- Je onprettig of gespannen voelen op werk
Ik help jou graag om je meer inzicht te geven in ontstane patronen en die te gaan doorbreken.
Dit doen wij door ons te richten op jouw roots, jouw levensreis, levensfases en daarbij horende hobbels. Jij leert jezelf beter kennen, jezelf geruststellen en je krijgt handvatten waardoor jij je evenwichtiger en veerkrachtiger gaat voelen.
Hierbij neem ik jou bij de hand en leer jij omgaan met vallen en opstaan.
Wil jij...
Meer zelfinzicht
Minder stress ervaren
Meer in verbinding met jezelf en de ander
Leren omgaan met de obstakels in je leven
Jouw rugzak vullen met lichtere bagage
Balans vinden in jouw leven
Ik kwam bij Graciëlle met vragen rondom mijn identiteit en onzekerheid in het contact met de ander. Ik had hierdoor veel stress, negatieve gedachten en spanning . Wie ben ik, hoe ziet de ander mij, wie wil ik zijn en hoe kom ik hierachter waren vragen die ik had. Daar heeft Graciëlle mij enorm mee geholpen. Ik leerde mijzelf beter kennen, mijn emoties beter te begrijpen en mijzelf gerust te stellen. Het verschil aan het begin hoe ik me voelde en aan het einde van het traject was dag en nacht. Van onzeker naar zeker, alsof er letterlijk een last van mijn schouders viel. Ik zou Graciëlle dus zeker aanraden aan iedereen!
~
Veelgestelde vragen
Werk jij ook online?
In principe wil ik graag mensen zien, zeker bij de start van een traject. Maar als we met elkaar aan de slag zijn gegaan dan is een combinatie tussen online en fysieke afspraken zeker ook mogelijk.
Wordt coaching vergoed door de verzekeraar?
Coaching:
De coachingstrajecten worden niet vergoed door de verzekeraar, veelal is er bij werkgevers wel een persoonlijk budget voor coaching.
Wat zijn jouw tarieven?
Coaching op maat voor particulieren per sessie van 1 uur, € 150,- (excl.BTW).
Coaching van zakelijke klanten en leiderschapscoaching per sessie van 1 uur €195,- (excl. BTW).
Werkbegeleiding en supervisie per sessie van 45 minuten €125 (inclusief voorbereidingstijd, excl. BTW).
Tarieven 2025
Kom je ook op locatie?
Nee, in principe niet bij particulieren. Als het om zakelijke klanten gaat en er meerdere personen betrokken zijn bij een traject dan behoort dat wel tot de mogelijkheden.
Bied je ook psychologische trajecten binnen de BGGZ??
Mochten we gedurende de coaching op maat of leiderschapscoaching iets tegenkomen wat echt behandeling behoeft, dan kan ik hier met mijn psychologische achtergrond ook mee aan de slag. Vanuit psychologiepraktijk Mijnals wordt er behandeling geboden gericht op trauma-, en angstproblematiek. Tevens op somberheidsklachten ten gevolge van identiteitsproblemen, culturele problemen en rouw. (www.psychologiepraktijkmijnals.nl)